沙巴体育

睡两个,睡不好?

时间:2020-01-21  author:关疥誓  来源:沙巴体育  浏览:101次  评论:100条

睡在两点不会改善法国之夜:这是在周五17 的的结论。根据这项调查的结果,不止一个四分之一的法国人患有睡眠不足,每晚睡眠时间少于六小时。 根据研究人员的说法,作为夫妇睡觉可能是原因。

总之,他们每晚约有50%与另一个成年人一起睡觉。 有积极和消极方面的事实。 对于49%睡觉的人来说,一起睡觉是一种乐趣。 对于28%的受访者来说,这也令人放心。 另一方面,有些人看不到同样的满足感。 共用床会在12%的情况下导致嗜睡,导致夜间觉醒(13%)或者对于其中一种(10%)来说太热。

该调查显示,口味,性质,节奏和体质的差异都可能会扰乱一对或两者睡觉的人的睡眠。 在引起不适的主要原因中,我们发现另一方的动作并不令人惊讶。 他们会惹恼伴侣,特别是因为夜间大约有40到60个动作,而不是同时出现这些动作。 另一方打鼾或嘈杂的呼吸也是导致睡眠不适的主要原因。 总共有超过三分之一的法国人经常打鼾。

温度也可能是个问题。 另一个的身体是温暖的,普通的羽绒被产生了一个独特的热利基,这并不总是两个共同睡眠者的味道。 有些人很冷,而有些人总是太热。 与此同时,夜间的来来往往是不可避免的,非常烦人:口渴,自然需要,房子里的噪音。 唤醒他的伴侣有很多风险。

根据调查结果,与婴儿睡觉也不是一个好主意。 同样的宠物故事:动物的睡眠节奏与男性不同。 因此,卧室中动物的存在可能会扰乱夜晚的宁静。